Duoball – piłka do automasażu
Jeśli masz bóle w karku, plecach lub po prostu jesteś zmęczony, możesz zrelaksować się z piłką Duoball.
Duoball jest idealny do masażu szyi, klatki piersiowej i odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Zadba o Twoje zmęczone ciało i jednocześnie jest również bardzo poręczny. Jeśli używasz podwójnej piłeczki przez kilka minut każdego dnia, to przekonasz się, że pomoże zwiększyć Twój poziom zadowolenia z życia.
Zastosowanie duoball
Rolka ma szeroki zakres zastosowań. Podwójna piłka jest powszechnie stosowana w medycynie. Systematyczne rolowanie kręgosłupa wzmacnia efekty rehabilitacji i łagodzi dolegliwości bólowe. Najbardziej zalecane są osobom, które spędzają w pracy dużo czasu siedząc przy komputerze lub osobom, które pracują fizycznie, np. noszą ciężary na magazynie.
Samodzielny masaż wykonany przy pomocy podwójnych rollerów typu Duoball rozluźnia spięte mięśnie i przynosi ulgę naszemu ciału. Przynoszą też ulgę w przypadku takich problemów jak dyskopatia, problemy z przepukliną, przeciążenia czy przemęczenia pleców. Rozluźniają skutecznie takie miejsca jak okolice między łopatkami, szyję czy odcinek lędźwiowy.
Prostota użycia duoball
Użycie rolek typu duoball jest bardzo proste i intuicyjne. Najprostszym ćwiczeniem jest położenie rollera pod kręgosłupem i rolowanie się na nim za pomocą obciążenia własnego ciała.
Jak zmniejszyć ból dzięki masażowi ?
Nasze mięśnie potrzebują ruchu, aby prawidłowo funkcjonować. Jednak u osób nieprzyzwyczajonych do wysiłku, bóle mięśni mogą być powszechne, szczególnie po ciężkim treningu. Nawet u regularnie trenujących, bóle mięśni czasami pojawiają się z powodu mikrouszkodzeń. Niezależnie od źródła bólu, masaż jest doskonałym rozwiązaniem. Piłka do masażu EPP jest idealna do ulgi w bólu.
Piłki możemy używać na dwa sposoby:
- przez uciskanie mięśni za pomocą dłoni,
- przez użycie masy całego ciała, leżąc lżnymi ruchami. Skupiając się na punktach, które boli najbardziej, można wskazać na największe napięcia mięśniowe. Ruchy powinny być powolne i łagodne. W trakcie masażu ważne jest, aby oddychać głęboko i rozluźniać mięśnie.
Sprawna Babka Katarzyna Falkowska –
Super produkt, świetnie sprawdza się przy bólach pleców dla ciężarnych kobiet i nie tylko:) dziękuję za szybką dostawę.